Jak Pracuji
O gestalt terapii
Gestalt terapie je vyvíjena od poloviny 20. století. Využívá několika základních principů, které jsou pro ni typické:
- Tady a teď – minulost již nezměníme a budoucnost je zatím neznámá. Svůj život můžeme ovlivňovat v přítomném okamžiku, proto se s klienty v rámci Gestalt terapie nejvíce zaměřujeme na současné prožívání, na to co se děje teďa jak to mohu změnit či rozvinout.
- Fenomenologický přístup – klienty nehodnotíme, nejsou dobré a špatné cesty. Terapeut pouze reflektuje to, co vidí a tak klientům pomáhá nahlížet na problémy z jiného úhlu.
- Práce s tělem – občas nám na popisování našich pocitů slova nestačí, ale když se zaměříme na tělesné reakce, můžeme se dostat k mnohem autentičtějším prožitkům, které nám pomohou celý osobní příběh.
- Experiment – zážitkovou formou se dá práce urychlit, zintenzivnit. Na každém experimentu se nejdříve s klientem dohodneme a důkladně ho společně připravíme.
Čeho tedy můžete díky gestalt terapii dosáhnout? Většího uvědomování si svých potřeb, jejich naplňování a díky tomu větší vlády nad svým životem. Odstranění negativních vztahových vzorců, získání psychické stability, posílení psychické odolnosti.
Jak začít s terapií
Stačí mi zavolat na níže uvedené číslo a dohodneme si první setkání. Pokud je vám telefonování nepříjemné, můžeme se domluvit i přes e-mail. Stačí struční zpráva, že máte zájem začít, ale pokud byste se chtěli rozepsat trochu více, klidně můžete.
V případě, že má klient zájem nabízím pro první setkání možnost videohovoru, během kterého dohodneme veškeré detaily naší spolupráce a na prvním osobním setkání se už těmito „technickými“ záležitostmi nemusíme zdržovat a můžeme se rovnou pustit do vašeho příběhu.
Na první sezení si nic zvláštního připravovat nemusíte.
Nabízené služby
První setkání zdarma. Jsem přesvědčen, že je důležité, aby si klient a terapeut „sedli“ a nikdo nechce kupovat zajíce v pytli. Na prvním setkání si tedy můžete vyzkoušet, jak pracuji a jestli Vám můj styl bude vyhovovat. Je samozřejmé, že terapii můžete ukon
Tradiční individuální psychoterapie – sejdeme se u mě v pracovně osobně.
On-line psychoterapie – doplňková služba, pokud není možné se setkat osobně. Terapii přes videochat nabízím na těchto platformách: Zoom, Google Meet, Jit.si Meet.
Nabízím také možnost terapeutických sezení mimo tradiční časy (o víkendu a v pracovní dny po 20. hodině). Pouze jednorázově v případě nutnosti. Tyto konzultace jsou zpoplatněny vyšší sazbou.